10 Tips Memulai Olahraga Pagi Buat Kamu yang Malas

  • oleh
lari pagi

Bangun pagi menjadi salah satu hal yang susah – susah gampang buat para pemalas seperti kamu yang sedang mencari artikel seperti ini. Tentu hal ini tidak wajar mengingat malas adalah pangkal kemiskinan. Kamu harus rajin dong, masa tidur mulu sih kamu.

Jadi supaya kamu makin rajin maka akan kami bagikan berbagai tips yang bisa kamu gunakan dikemudian hari.

  1. Bangun pagi langsung lari.
    Habis kamu bangun, jangan sarapana dulu tapi cuci muka dan segera jogging atau lari pagi. Jadi kamu tidak kenyang duluan karena kalau kenyang maka kamu akan males ngapa2in. Tentu ini akan meningkatkan peluang anda untuk berolahraga pagi. Kegiatan baik ini jika kamu rutinkan maka akan makin sehat.
  2. Tidur jangan kemalaman
    Hey kamu begadang, tentu kamu tau efek samping dari begadang. Makanya jangan begadang biar bangun lebih pagi lagi. Bangun pagi bikin badan seger dan semangat. Kamu bisa melatih membiasakan tidur lebih cepat supaya bangun juga lebih cepat lagi.
  3. Jangan jadi bujangan
    Yap, kalau kamu masih tidur sendirian di kost, ini juga menjadi salah satu faktor yang tidak bisa dihindari untuk menjadi malas. Tidak ada yang mengingatkan dan menuntut anda untuk lebih baik. Pasangan tak ada, ortu juga jauh, keluarga ntah dimana makanya malas bangun.
  4. Carilah kantor yang jam kerja fleksible
    Ini menjadi salah satu hal yang paling banyak dipilih oleh berbagai orang yang ingin olahraga pagi. Mereka ingin mencari kantor yang jam kerjanya lebih fleksible dalam berbagai hal. Ini juga mengindikansikan bahwa olahraga  pagi juga menjadi prioritas kaum milenial.
  5. Pakai Pakaian Olahraga yang Bagus.
    Kamu bisa menggunakan perlengkapan olahraga happyfit supaya kamu makin semangat untuk olahraga. Tentu kamu tidak mau setelah keluarin duit mahal-mahal tapi tidak terpakai. Kamu akan mencoba solusi lain untuk mengatasi hal tersebut.
  6. Ikuti tempat olahraga yang ramai
    Dari pada anda tidak semangat lari pagi sendirian, baiknya anda pergi ke tempat olahraga dimana banyak yang lari pagi. Mana tau sekalian dapat jodoh ye kan.

Sekian dulu 10 tips kami kali ini, semoga bermanfaat bagi kita semua.